na redukcje

niedługo na redukcje przechodzę, bo w maju wycieczka szkolna do francji nad morze to trzeba być gotowym no nic to dalej czytam i wkleję na forum jak coś sensowniejszego wymyślę ;d

Przetrzymać spadki i dopiero potem wejść na redukcje. Redukcja na odbloku to idealna droga do mega katabolizmu.

Ale proszę o modyfikację tej diety na diete redukcyjną bo powoli się szykuje żeby przechodzić na redukcje tłuszczu ;)

[...] ćwiczeń i wszelkiego rodzaju cyklów. Wiele osób pytało o różnice pomiędzy H-Drol’em i P-Mag’iem , ponieważ są bardzo podobne. H-Drol jest nastawiony na redukcje ilości tłuszczu i przyrosty masy i siły, a P-Mag jest dla tych, dla których liczy się rozmiar własnego ciała. i Nazwa: P-mag [...]

Myślisz że na początek lipca będzie ok? Nie za krótko na redukcje?

dieta na redukcje ? ja bym po godzinie 16-18 uciał znacznie węgle ja wycinam sie na intuicyjnej z ogarnieciem ww i leci fat jak szalony

masz zle podejscie do tego sportu. dieta jako priorytet, pozniej bedziesz pisal, ze dany suplement nie dziala itp. wszystkie nadaja sie i na mase i na redukcje.

masz 65kg to nieduzo wiec ja bym masował jeszcze puxniej redukcja,ale to tylko porada decyzja musi nalezec do Ciebie i sie zstanow czy chcesz sumple na amse czy na redukcje bo nieda sie 2rzeczy naraz

dt: na czczo 5g tcm xpand przed treningiem cytocell po treningu dnt: naczczo 5g tcm popoludniu 5g tcm bcaa zostaw na redukcje i tak masz cytocell jak potreningowke bcaa tez tam jest. pzdr Zmieniony przez - koksmox w dniu 2011-03-10 01:28:34

Nada się na pewno na redukcje, po prostu stopniowo zwiększaj długość i intensywność aerobów. Możesz też spróbować interwałów. Magnetyczne są dobre z tego co się oriętuje. Co do kasy, to myślę że za taką kwotę kupisz już naprawdę konkretny sprzęt

Nadaje się coś takiego na redukcję? Ciekawie brzmi, czekamy na fotki.

Po pierwsze uloz sobie diete na redukcje , poszukaj lub uloz plan na redukcjie i oczywiscie jakies aeroby

mitotropin jest bd mocny, na allegro jeszcze kupisz. dlaczego bcaa odpada ? na redukcje moim zdaniem najwazniejszy suplement.

Też się po kofeinie upocisz, imho kofeina na redukcję, na masie lepiej zostawić, szczególnie jak ktoś ma problemy z jej nabieraniem.

hej właśnie sęk w tym, że pora naprawić Twój metabolizm, jest tu masa dziewczyn ( ich dzienniki głównie czytam, dlatego ten przykład przytaczam) które jadły po 1000 kcal i powoli dochodziły do 1800 i wcale nie tyły, bo przywracały do normy metabolizm, także istotne jest to czy to były faktycznie 2 posiłki, bez podjadania "śmieci"...bo [...]

1 Czyli ta dieta moze byc i na redukcje i na mase ? Zalezy od tego jak dobiore kalorie tak ? 2 To Carbo pic po trenignu ? 3 W tym 3 posilku co moge zmienic zeby nie jesc tego samego ? 4 Ten twarog z oliwa i razowcem o ktorej jesc? Bo trening dopiero koncze o 21 30 i chleb o tej porze jest dobrym rozwiazaniem ? 5 Trenu nie brac ? Zmieniony przez - [...]

Na mase mix wegle i bialko. Na redukcje wegle lub bialko :)

w podwieszonych masz info i szkielety diety na redukcje. rozloz BTW i kcal na 5-6 posilkow, uloz diete i wklej do oceny

no jak z apetytem lipa to faktycznie nie fajnie ale na redukcje jak będę trenował tylko rano o 8 to myślę ze się zda tym bardziej ze po treningu nie masz aż tak kosmicznych porcji jedzenia to może dam rade jutro startuje to napisze jak na mnie podziałało.

eq-plex lajtowy srodek 800mg ed konwerteruje do boldeonu, na cykl 2 puchy szału nie będzie dobry na redukcje zeby spadków nie było, rzadko stosowany sam.